Equilíbrio: Como harmonizar e equilibrar os elementos em nosso corpo?

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25.08.2009

Equilíbrio

É impossível praticar Magia se não estamos verdadeiramente equilibrados nos aspectos físicos, emocionais, energéticos e espirituais...

As doenças se manifestam em nosso corpo quando há o desequilíbrio de algum elemento dentro de nós. 

Por exemplo: pessoas muito distraídas (excesso de elemento ar) ou pessoas com problemas mentais (fraqueza do elemento Ar). 

Pessoas que não se expressam, ou aquelas que usam drogas e bebidas para tentar se esconder de sua própria dor, geralmente tem problemas de fígado (fraqueza do elemento éter).

Assim, de acordo com Andy Baggot, as terapias também podem ser consideradas e utilizadas olhando a sua relação com cada elemento e podemos recorrer a elas para nos re-equilibrarmos:
Em seguida faço uma breve descrição de algumas terapias que utilizo terapeuticamente para devolver o equilíbrio físico, emocional, mental e energético do ser humano que deve ser respeitado e observado como um todo!

Para harmonizar e equilibrar o elemento terra em nosso organismo podemos nos valer de várias terapias que atuam principalmente no corpo físico ação táctil:

Shiatsu: A finalidade do tratamento shiatsu é de "liberar" os meridianos, isto é, os canais por onde passam a energia vital permitindo um melhor fluxo da energia. 

É uma terapia (acupressão ou massoterapia) de reequilíbrio físico e energético que consiste na compressão e descompressão (por polegares, dedos e palma das mãos) de pontos específicos dos canais de energia, bem como na movimentação das articulações, através de manobras específicas.

Oligoterapia (reposição de minerais): A Oligoterapia é destinada suplementar a dieta com os minerais adequados para recuperar a energia e a vitalidade necessária para o bom funcionamento do corpo, restabelecendo o equilíbrio entre os constituintes orgânicos e elementos básicos.

Para harmonizar e equilibrar o elemento ar devemos utilizar terapias que harmonizem a mente, a intuição e a parte respiratória:

Aconselhamento metafísico: esclarece possíveis alterações de comportamento ou as causas das doenças, assim, com o conhecimento consciente, fica mais fácil mudar a postura mental que desencadeia o problema.

Aromaterapia: Os aromas dos óleos essenciais são usados para reequilibrar disfunções emocionais, energéticas e físicas, atuando na cura e prevenção de doenças. 

Essa terapia tem cientificamente comprovada sua eficiência como anti-sépticos, cicatrizantes, anti-infecciosos e calmante, sendo isto feito por meio da inalação de seus aromas ou por aplicação em óleos de massagem.

Para harmonizar e equilibrar o elemento fogo devemos nos valer das terapias que movimentam e harmonizam a energia do corpo:

Acupuntura: Dentro da concepção chinesa, a doença é uma manifestação de desequilíbrio, e a acupuntura seria uma forma de readquirir a harmonia perdida. Através da acupuntura e suas variações, os meridianos e os outros 700 pontos, que estão conectados energicamente com os órgãos e o organismo, quando estimulados, trazem um melhor resultado nas funções do corpo e na prevenção da saúde.

Moxabustão: A moxa possui natureza pura de Yang (calor) e tem a função primordial aquecer os "canais de energia" e expelir o "frio".

Para harmonizar e equilibrar o elemento água utilizo terapias que envolvam o elemento e que harmonizem as emoções e sentimentos:

Escalda-pés: funciona na parte do reequilíbrio emocional e energético, sempre voltado para o relaxamento associando ervas, essências aromáticas e calor.

Banhos ou Compressas: Quando tomamos um banho de ervas impamos a nossa aura fazendo com que ela volte a funcionar normalmente e harmonizando os nossos chakras que são túneis por onde entram as energias no nosso corpo físico. Cada planta tem características próprias que interagem com as nossas energias provocando as mudanças necessárias. 

As ervas podem limpar, energizar, melhorar nossa auto-estima, tirar nosso cansaço etc. 

Para fazer o banho, devemos olhar uma relação de ervas e escolher aquelas que se adequam à nossa situação.

Para harmonizar e equilibrar o elemento éter uso terapias que harmonizem a parte etérica/vibracional do corpo:

Florais: Para tratar o corpo torna-se necessário que a pessoa modifique o seu estado de espírito em relação à doença e em relação à vida, pois a doença não é mais do que o resultado da maneira como a pessoa vê e aceita o mundo à sua volta. Assim, as essências florais procuram melhorar os diversos estados de espírito e ajudar-nos a ver o mundo que nos rodeia de uma maneira mais positiva como uma forma de nos ajudar a evitar ou a combater doenças.

Reiki: É uma energia inofensiva, sem efeitos colaterais, sem contra indicações, compatível com qualquer tipo de terapia ou tratamento. É prática, segura e eficiente, através da técnica, equilibra os sete centros de força, localizados entre a base da coluna e o alto da cabeça. Quando fazemos uso da energia reiki, estamos aplicando energia-luz, visando recuperar e manter a saúde física, a mental, a emocional e espiritual. É um método natural de equilibrar, restaurar, aperfeiçoar e curar os corpos, criando para o ser um estado de harmonia e obter a Re-ligação com a Divindade.

Existem muitas outras maneiras e você deve encontrar aquela que mais lhe sensibiliza, desse modo passará a se conhecer melhor e a perceber os próprios sinais que o seu corpo exprime quando não se encontra em equilíbrio.

Acima citei as minhas formas de equilibrar os cinco elementos em meu ser. Com isso consigo caminhar pela vida com passos seguros e serenos, consciente de que a Divindade (Deus/Deusa) me ampara, porque faço o melhor por mim e por aqueles que passam pelo meu caminho de vida.

Que a Luz a Paz também estejam em seus caminhos...

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com,www.espacodluzepaz.blogspot.com, e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11)98489-3858.

Texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/equilibrio.html

1º de maio - Escreva os seus pedidos e faça a oração no Ano Novo dos Bruxos

Canais > Zen > 1º de maio

29.04.2010

1º de maio

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Neste sábado, dia 1º de maio, comemora-se, no hemisfério sul, o Sabat de Samhain (pronuncia-se Sou-ein) ou Festival Celta dos Ancestrais, considerado o Ano Novo dos Bruxos. 

A popular abóbora escavada com uma vela acesa em seu interior que é colocada na entrada das casas ou nas janelas para que os espíritos familiares reencontrem facilmente as casas onde viveram é a tradição mais conhecida deste Sabat. 

A festa de Halloween originou-se dele. Tanto que, no hemisfério norte, o Samhain acontece em 31 de outubro.

De acordo com a terapeuta holística Mirhyam Conde Canto, o Samhain é um período de reflexão, de análise do ano que se finda, de ajustar contas com o fenômeno da vida sobre o qual não exercemos controle, ou seja, a morte. "Samhain é o dia no qual começa o Ano Novo celta, por isso é um tempo ideal para términos e começos. 

É um tempo para a reflexão, no qual olhamos para o ano que passou e estabelecemos as metas para nossa vida no ano que inicia", explica Mirhyam.

O Samhain ocorre no pico do outono, época da última colheita antes que o rigoroso inverno mate, praticamente, toda a vegetação. 

"O que não for colhido até o dia de Samhain é deixado para apodrecer nos campos". 

É o tempo do ano em que o frio aumenta, o sol está enfraquecendo rapidamente, a sombra cresce e as folhas das árvores caem numa preparação ao inverno que logo chegará", explica. "Para os antigos celtas, esse dia sagrado dividia o ano em duas estações: inverno e verão. 

É a entrada para a parte sombria e fria da Roda do Ano".

Tradicional queima de pedidos de Samhaim

Existem muitos costumes de Samhaim e a queima de pedidos é um deles. Segundo Mirhyam, a intenção é retirar de nossa vida tudo que for negativo e atrair todas as coisas positivas que queremos.

Arranje dois pedaços de papel. 

Em um deles escreva tudo aquilo que você deseja retirar de sua vida: doenças, pessoas indesejadas, dificuldades de qualquer tipo, obstáculos... 

Em outro papel, escreva tudo aquilo que deseja realmente atrair para a sua vida. Seja bastante específico, pois as palavras têm um grande poder!

"Há uma história conhecida de uma bruxa que pediu simplesmente "amor em sua vida" e no dia seguinte encontrou um gatinho abandonado em seu quintal, precisando de carinho. 

Se não é o que você deseja, então especifique bem o que você realmente quer", ressalta.

Mirhyam recomenda que, ao final da sua lista de desejos, você coloque a seguinte frase: 

"Que assim seja e que o bem se faça" (se não for para o bem, que não aconteça).

Queime o papel do que deseja retirar da sua vida na chama de uma vela. Enquanto ele queima (sobre um prato), mentalize o mal sendo retirado de sua vida. 

Jogue as cinzas em água corrente. 

Peça aos deuses que ajudem você nesta missão.

Depois, queime o papel com a lista de desejos e, enquanto o papel pega fogo, acenda um incenso e coloque junto das chamas algumas folhas de louro, sempre mentalizando a positividade que você deseja atrair para a sua vida. 

Quando o fogo acabar, contemple a fumaça provocada pelas folhas e pelo incenso, subindo aos céus e peça que seus pedidos se elevem ao mundo dos deuses. 

Jogue os restos (se houver) em seu jardim ou na natureza.

Oração à senhora do Samhain

Senhora,
Faze da minha vida um hino a ti
Que minha voz cante tuas canções,
Que meus dedos descrevam tuas maravilhas,
Que minha mente consiga receber e traduzir tuas palavras
Ah, mãe, a terra é tua, como eu sou tua.
Ah, mãe, a terra é minha, como és minha.
Senhora de tudo o que existe,
Senhora de tudo o que há
Ensina-me a lição mais simples:
Que por ti eu sempre saiba sonhar,
Que por ti eu aprenda a brilhar!
E no pó colorido das estrelas de teu manto
Sorrias em cada lágrima, em cada pranto.
E na centelha de vida que se esvai,
Sejas sempre amada e nos amai.
E que Ela nos proteja e abençoe sempre!!! 

(Texto de Mavesper Cy Ceridwen)

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com  e www.espacodluzepaz.blogspot.com  ou pelo e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou através dos telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.
texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/1-de-maio.html

Sabbat de Beltane: Rituais de celebração da vida!

Canais > Zen > Sabat de Beltane

30.10.2009

Sabat de Beltane

No próximo dia 31 de outubro comemoramos o Sabat de Beltane que ocorre no meio da Primavera.
Este é o momento do ano em que a Terra se aquece no gentil abraço de calor do Sol com o retorno da vitalidade, da paixão e da consumação das esperanças.

A Mãe Terra, representada pela Deusa, despertou e se encontra fértil e o Jovem Deus alcançou o auge de sua vitalidade e vigor. O calor do Sol e a exuberância da Natureza festejam sua paixão, culminando no Casamento Sagrado. É a união entre os princípios masculino e feminino da criação, a união de todos os poderes que trazem vida a todas as coisas.

O Deus e a Deusa estão férteis e apaixonados e de seu amor, tudo, absolutamente tudo, nascerá.
Beltane era celebrado com flores e uma grande festa pública.

Comemorava-se a fertilidade, o amor que dá forças a tudo, e o retorno do Sol, com toda a sua intensidade.

Os principais símbolos desse Sabat são as fogueiras e o Mastro de Beltane.

As Fogueiras de Beltane possuem o significado mágico de trazer a luz do Sol até a Terra.
Essas fogueiras eram chamadas de "fogueiras da necessidade", eram construídas de uma forma sagrada e davam-lhe oferendas como, por exemplo, ervas mágicas, artefatos animais ou totens para imbuir o fogo de poderes que seriam então passados para o gado que se alimentaria da ração com as cinzas dessa fogueira.

O Deus Bel é invocado e então todos pulam a fogueira para se livrar de má sorte, doenças, negatividade, para absorverem as energias poderosas do fogo mágico e para atrair a fertilidade para sua vida.

O Fogo simboliza o Deus em seu total aspecto da Amante da Deusa.

O Mastro de Beltane representa a união do Deus (o Mastro) e da Deusa (coroa de flores no topo).
Tradicionalmente é enfeitado com uma guirlanda no seu topo e com fitas multicoloridas.
Através de uma dança onde as fitas são entrelaçadas ao mastro, celebramos o Casamento Sagrado, a União da Deusa (Terra) e do Deus (Sol) que sustentará a vida, essa união libera bênçãos de prosperidade, saúde, amor e realizações felizes, propiciando uma colheita farta e abundante para todos nos meses vindouros.

Cada participante escolhe uma fita de sua cor preferida ou ligada a um desejo, e todo o grupo começa então a entrelaçar uma fita na outra até que todo o Mastro esteja revestido por elas.
Durante o entrelaçar das fitas os participantes tecem a teia da vida, mentalizando os desejos, como se estivessem tecendo seu próprio destino, colocando-se sob a proteção dos Deuses, fazendo os pedidos e projetando o futuro que almejam.

Beltane é o dia da alegria, da felicidade e do riso, pois celebra a vida em todas as suas manifestações.

Estes festejos eram usados também para celebrar o Amor.
Amor espiritual, Amor entre um casal e que nesse dia tinha seus votos renovados (ou não) por mais um ano.

Beltane é também re-encontrar o mais importante tipo de Amor: o amor-próprio. Pois só um coração preenchido por esse sentimento pode amar livre e incondicionalmente.
Ao participar dessa cerimônia, devemos perceber a presença eterna do Amor espiritual que está dentro de cada um e que ao mesmo tempo rodeia a todos.

Magicamente falando, Beltane é o tempo de fertilizar, nutrir e impulsionar os projetos e desejos que plantamos no Sabat de Ostara.

Atividades:

• Pular fogueira (ou caldeirão que é o ponto central mais comum da cerimônia. Representa, obviamente, a Deusa - a essência da feminilidade, o objetivo de todo desejo);
• Guardar as cinzas da fogueira para utilizar em encantamentos de fertilidade, para abençoar objetos e pessoas;
• Fazer Mastro de Beltane;
• Dançar em volta do Mastro de Beltane;
Colocar uma fita colorida em uma árvore fazendo um pedido as Fadas;
• Fazer uma oferenda ao povo das Fadas;
• Confeccionar guirlandas com flores multicoloridas para as mulheres e folhas verdes para os homens;
• Fazer bolos redondos de aveia e cevada (Bolos de Beltane).

Hoje, acenda a fogueira sagrada (pode ser o caldeirão ou 2 velas, espaçadas para que possa passar entre elas) reverenciando a força do Amor que purifica e abençoa, trazendo luz e harmonia para sua vida.

Um pequeno Mastro simbólico pode ser feito com gravetos e pequenas fitas de cetim e queimado no interior de um caldeirão ao final da cerimônia.

Os celtas acreditavam que este festival era regido pelo Povo das Fadas, ajudantes da Mãe Terra em sua tarefa de florescer e frutificar.
Trata-se de uma época muito mágica, pois conta-se que entre os dois mundos (humanos e das fadas) há, neste dia, somente uma linha muito tênue que os separa...
Deixam-se oferendas de frutas, leite, mel, cristais e contas coloridas, para o Povo das Fadas, pedindo-lhes a abertura da visão sutil e o conhecimento do uso mágico das ervas e pedras.
Colocar uma fita em uma árvore fazendo um pedido ao Povo das Fadas.
Usar fitas de acordo com os seus desejos...
O Simbolismo das cores: laranja para prosperidade, rosa para amor, verde para abundância, amarela para cura, azul para proteção, vermelha para paixão, preta para afastar o mal.

Os alimentos tradicionais de Beltane são frutas vermelhas (como cerejas e morangos), saladas de ervas, ponche de vinho rosado ou tinto e bolos redondos de aveia ou cevada, conhecidos como bolos de Beltane.

Oração de Beltane

Ó Deusa Mãe, rainha da noite e da Terra;
Ó Deus Pai, Rei do dia e das florestas,
Eu celebro sua união enquanto a natureza se alegra num ruidoso banho de cor e vida.
De sua união surgirá a vida renovada; Uma profusão de criaturas vivas cobrirá a terra,
E os ventos soprarão puros e doces.
Ó antigos, eu celebro com vocês!!

Dessa forma querendo festejar esta noite encantada de Beltane, acenda uma vela simbolizando o Sol, colha flores para simbolizar a fertilidade, e recite poemas em homenagem ao Deus e a Deusa.
Se for possível, passe a noite em claro e veja o amanhecer...
Sinta a grandeza e exuberância da Natureza, e de como a Vida é fértil e perfeita.
Feliz Beltane a todos!!!

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com, www.espacodluzepaz.blogspot.com, e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.

Faça acontecer - Conheça a dieta dos pensamentos e tenha uma vida mais leve

Faça acontecer

Conheça a dieta dos pensamentos e tenha uma vida mais leve

Você já reparou no que mais lhe incomoda?
Se prestar atenção, vai perceber que a maioria está relacionada com emoções negativas que carregamos dentro de nós e nem nos damos conta.
De acordo com a terapeuta holística Mirhyam Conde Canto, guardamos muitos sentimentos "pesados" e, por essa razão, acabamos tornando a nossa própria vida difícil de carregar.

"Se guardássemos sentimentos da mesma forma com que guardamos fotografias, com certeza o mundo seria bem melhor e a nossa vida mais leve e prazerosa", garante.

"Exceto os profissionais da perícia, quem??? , em sã consciência, guardaria recordações de um mau momento?
De uma enfermidade ou situação dolorosa?".

Por essa razão, devemos nos fazer essa pergunta freqüentemente:

 "Por que guardamos em nosso coração sentimentos ruins, como mágoa, rancor, inveja e outros???"

Assim como no plano físico, esses "alimentos" emocionais são considerados impróprios para consumo, mas vivemos nos empanturrando deles.

Por isso, que tal começarmos o Novo Ano de forma verdadeiramente mais leve?
"Fazermos uma bela faxina em nossas emoções, com certeza aliviará o peso que carregamos (em todos os sentidos)", afirma Mirhyam.

Vamos jogar fora mágoas, ressentimentos, julgamentos.
Vamos respirar fundo e na expiração retirarmos de dentro de nós tudo o que não for bom, belo e prazeroso.

A terapeuta sugere uma "tarefa":
faça uma redação, não importa a quantidade de linhas ou se o seu português estará correto, o que realmente irá importar é a sinceridade em abrir o seu coração e colocar no papel todos os conflitos que lhe afligem.
Não se preocupe, ninguém irá ler o que você escrever, além de você mesmo, mas, experimente, escreva o que não pode ou consegue dizer.

"Quando terminar, queime a folha e sinta que o fogo desse momento também transforma em cinzas tudo aquilo que apertava o seu peito. Nesse momento, queimando essas ‘calorias', com certeza você se sentirá mais leve".

Depois de tudo limpo, arejado, seu único trabalho será manter o local em ordem e com bastante claridade.
 "Isso requer disciplina, a troca constante das expectativas por outras cada vez melhores, a abertura das janelas para que novos sonhos e projetos possam entrar e a manutenção da porta para que ela esteja sempre aberta para que, nessa ‘casa', a alegria, a felicidade e a esperança possam morar".

Esse pode ser o seu projeto de Novo Ano, uma Dieta de Pensamentos, para que a vida seja bem mais LEVE em 2010!!!

E, se você ainda sente alguma "dor" ou carrega algum "fardo", confira o texto de
Maurício Santini... Com certeza, você vai ver o mundo a sua volta com outros olhos...

"Sofre de reumatismo,
Quem se destina aos escombros da tristeza.
Quem vive tropeçando no egoísmo,
Sofre de artrite.
Sofre de bursite,
Quem jamais abre mão,
Quem sempre aponta os defeitos dos outros,
Quem nunca oferece uma rosa,
Quem não oferta seu ombro amigo,
Quem retesa permanentemente os músculos,
Quem cuida, excessivamente, das questões alheias.
Sofre da coluna,
Quem nunca se curva diante da vida,
Quem carrega o mundo nas costas,
Quem não anda com retidão.
Sofre dos rins,
Quem tem medo de enfrentar problemas,
Quem não filtra seus ideais,
Quem não separa o joio do trigo.
Sofre de gastrite,
Quem vive de paixões avassaladoras,
Quem costuma agir na emoção,
Quem reage somente com impulsos,
Quem sempre chora o leite derramado.
Sofre de prisão de ventre,
Quem aprisiona seus sentidos,
Quem detém suas mágoas,
Quem endurece em demasia.
Sofre dos pulmões,
Quem se intoxica de raiva e de ódio,
Quem sufoca, permanentemente, os outros,
Quem não respira, aliviado, pelo dever cumprido,
Quem não muda de ares,
Quem não expele os maus fluidos.
Sofre do coração,
Quem guarda ressentimentos,
Quem vive do passado,
Quem não segue as batidas do tempo,
Quem não se ama e, portanto, não tem coração para amar alguém.
Sofre da garganta,
Quem fala mal dos outros,
Quem vocifera,
Quem não solta o verbo,
Quem repudia,
Quem omite,
Quem usa sua espada afiada para ferir outrem,
Quem subjuga,
Quem reclama o tempo todo,
Quem não fala com Deus.
Sofre do ouvido,
Quem prejulga os atos dos outros,
Quem não se escuta,
Quem costuma escutar a conversa dos outros,
Quem ensurdece ao chamado divino.
Sofre dos olhos,
Quem não se enxerga,
Quem distorce os fatos,
Quem não amplia sua visão,
Quem vê tudo em duplo sentido,
Quem não quer ver.
Sofre de distúrbios da mente,
Quem mente para si mesmo,
Quem não tem o mínimo de lucidez,
Quem preza a inconsciência,
Quem menospreza a intuição,
Quem não vigia seus pensamentos,
Quem não se volta para o Universo,
Quem vive no mundo da lua,
Quem não pensa na vida,
Quem vive sonhando,
Quem se ilude,
Quem alimenta a ilusão dos outros,
Quem mascara a realidade,
Quem não areja a cabeça,
Quem tem cabeça de vento.
Causa e efeito.
Ação e reação.
Tudo está intrinsecamente ligado.
Tudo se conecta o tempo todo.

E, assim, sucessivamente, passam os anos sem que o ser humano conheça a si mesmo. Somos, certamente, o maior amor das nossas vidas! 
Assim como o nosso maior inimigo é aquele que está oculto e que habita, inexoravelmente, no interior de nós mesmos".

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail:mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858.

Texto publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/faca-acontecer.html

Sabat - Faça seu pedido, prepare um delicioso pão e atraia boas energias

Canais > Zen > Sabat

29.01.2010

Sabat

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Sabats ou Roda do Ano são celebrações feitas a cada mudança dos ciclos do sol e da terra, representados pelo Deus-Sol e pela Deusa-Terra.

Em 2 de fevereiro (no hemisfério sul, e em 1º de agosto no hemisfério norte) acontece o Lughnassadh, Lammas ou Lunasa: Sabat em homenagem ao Deus-Sol.

O nome Lughnasadh vem em honra ao deus céltico Lugh (Deus-Sol), o maior guerreiro dentre os celtas, pois derrotou os gigantes que exigiam sacrifícios humanos.

Já o nome Lammas é a contração de loaf=naco/pedaço e mass=massa/pão, que significa pedaço de pão. Olha que interessante: hoje em dia, temos o pão-de-ló (será que veio do pão de loaf?), geralmente feito para comemorar os aniversários de pessoas queridas.

Este Sabat era conhecido também como o Festival da Colheita. 

É o tempo de dar graças pelo que você começou a receber e partilhar o que puder para receber mais. 

Agradecer pelo que foi bom e também ao que parece ruim, pois tudo o que acontece na vida faz parte do caminho evolutivo de cada um. 

Agradecer pela frutificação e colheita das sementes que foram semeadas. 

É o momento de agradecermos pelos alimentos que estão diariamente na nossa mesa.

Como atividade simbólica, compartilhamos a nossa fartura e dessa forma louvamos a fertilidade da mãe-terra e honramos a união sagrada da deusa (terra) e do deus (sol).

Pão encantado de Lammas

Símbolo do alimento, o pão encantado é feito com grãos, representando a 1ª colheita, e repartido (como alimento sagrado) entre os membros da família ou mesmo entre amigos.

Preparando o pão

Acenda uma vela branca e ofereça à Deusa-Terra e ao Deus-Sol. Enquanto prepara a massa de um pão bem gostoso, agradeça por todas as bênçãos concedidas durante o ano.

5 elementos

O pão é composto pelos 5 elementos: combina as dádivas do elemento Terra (farinha, aveia), com a Água (substância que deu origem a todas as coisas), o Ar (o fermento). 

Se no momento em que sovamos a massa, fizermos nossos agradecimentos pela prosperidade, fartura e saúde, querendo que cada um que partilhe desse alimento prospere e seja feliz, estaremos encantando esse pão com o nosso amor, a nossa intenção (o 5º elemento).

Por fim, o elemento Fogo (quando o pão vai ao forno, transformando os outros elementos em alimento).

Para servi-lo, enfeite a mesa com flores e frutas da estação, de forma bem bonita, convide familiares e amigos para partilhar com você das bênçãos da vida, saboreando esse delicioso e simbólico pão encantado.

Faça o seu pão, convide os amigos e atraia boas energias!!!

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11)98489-3858.

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